2022年6月26日，国际泳联世锦赛正在匈牙利的布达佩斯举行，中国跳水队的小将们又将迎来一场重磅的比赛。
全红婵和白钰鸣两位小将搭档，在这场混合全能决赛中全力以赴，收获了世锦赛单人项目和双人项目的双料世界冠军。
尽管全红婵在东京奥运会上夺得女子十米台金牌一战成名，但本场比赛对她来说仍旧是一个全新的挑战。
虽然跳水项目本来就包含三米跳板这一个项目，但跳水本身就是一个在跳板上起跳，最终入水的过程。
一般不具有跳水能力的运动员很难直接完成飞身入水的动作，但全红婵这次要尝试的是三米板。
三米板和女子十米台最大的不同就是，它是一个更考验跳水选手能力的项目，和单纯的跳水不同，这一个项目要跳选手自己推力、自己控制板面，起跳之后先要完成空中的翻滚动作，而翻滚采用的方式是引体向上竖身起跳，结束后再进行入水。
由于跳水选手对板面进行的控制直接影响他们接下来的动作进程，所以这对全红婵来说是前所未有的挑战。
既要保持正确的引体向上竖身起跳，又要确保翻滚的干净利落，全红婵从周伟平教练那里得到了充足的指导。
周伟平教练甚至和全红婵说:“你要相信自身，你的实力足以应对这样的挑战。”
全红婵在听过周伟平教练的话之后，心中对自己有了更多的信心，也对周伟平教练的话有了更深的理解。
从这场比赛之前的训练来看，全红婵在三米板之前的训练成果依旧很有目共睹的。
这场比赛是全红婵和搭档选手白钰鸣参加的最后一个项目，前面两轮的循序渐进稳扎稳打让全红婵在状态上感觉比起前面的比赛更好，白钰鸣也同样如此。
从比赛开始不久后，中国跳水二队的全红婵和白钰鸣配合得天衣无缝，动作间的相互配合让全红婵多次挡住了一些来自其他选手的压力。
但就在离比赛结束不久后，延续着前两轮良好状态的全红婵和白钰鸣却出现了一个小失误。
这时许多专家解说人都认为中国队在这场三米跳台的比赛中落后于其他选手，金牌的希望也基本为0。
但要在有很大的可能性影响自己夺冠的大轮中还保持头脑清醒，这对全红婵和白钰鸣来说绝对是十分艰难的一件事，然而在他们的配合下，接下来的轮次仍旧没问题，最终为中国队赢得了这次三米跳台的金牌。
三米跳台对全红婵来说是一次非常大的挑战，而能成功拿下金牌不仅要归功于她的努力，更要归功于她坚持不懈的刻苦训练。
在这场比赛前，全红婵虽然还非常年轻，但她在三米跳台上的训练成果却早已接近完美。
而另一位小将白钰鸣在这场比赛中的表现也很出色，他和全红婵的配合默契程度让人惊叹。
尽管白钰鸣的临场发挥经历过起伏，但他终究是展现了自己的实力，帮助中国队夺得混合全能跳水金牌。
中国队在世锦赛的金牌总数又增加了一枚，这也证明了他们仍就保持着世界跳水的绝对领先地位。
这两位小将的出色表现不仅为中国队赢得了荣誉，也为年轻的跳水选手树立了榜样，激励更多人参与到跳水运动中。
全红婵和白钰鸣的金牌之路是一段精彩的旅程，他们的成功也让我们对未来的跳水运动充满期待。
未来，我们期待着这两位小将能在跳水事业上继续创造更辉煌的成绩，同时也期待着更多的年轻运动员能够在他们的带领下，追逐自己的跳水梦想。
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